Vegetar enchiladas

Vegetar enchiladas

i ovn

1:20

Ingredienser

  • 2 tsk spidskommen
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk paprika
  • 4 fed hvidløg
  • 1 tsk koriander, stødt
  • 1 spsk olivenolie
  • 2 løg, finthakket
  • 2 tsk hvedemel
  • 2 dåser hakkede tomater
  • 1dl grøntsagsbouillon
  • 1 squash, revet
  • 1 dåse sorte bønner
  • 1 dåse kidneybønner
  • 100g cheddar
  • 300g majs
  • 1 spsk smør
  • 1 håndfuld koriander, frisk
  • 1 pose tortillia
  • 3dl ris
  • 0.5 bøtte creme fraiche

Fremgangsmåde

  • Enchiladas sauce
  • Rist halvdelen af krydderierne under omrøring i en tør gryde til de dufter skønt.
  • Tilsæt olie, 4 fed hvidløg og 1 finthakket løg og sauter ved middelvarme. Rør derefter mel godt ud i fyldet og hæld færdigblandet grøntsagsbouillon i, samt 1 dåse hakkede tomater. Lad saucen simre i 15 minutter uden låg.
  • Smag til med salt og friskkværnet sort peber. Hvis saucen gerne må være lidt stærk, så drys en anelse chili eller cayennepeber i.
  • Fyld
  • Sauter 1 løg og 2 hvidløg i en gryde med olie.
  • Tilsæt derefter squash og 1 dåse hakkede tomater, samt sidste halvdel af krydderierne og lad det simre i 15 minutter uden låg
  • Herefter bønnerne tilsættes og det hele varmes godt igennem.
  • Rist majskernerne på en pande med lidt smør til de bliver en anelse sprøde og får lidt farve.
  • Smør hver tortillapandekage (ca 6stk) med enchiladas sauce og kom derefter bønnefyld, majs og ost i, rul sammen og placer i et godt smurt ovnfastfad.
  • Fordel et godt lag enchiladas sauce over og drys med mere ost. Hvis der er bønnefyld og majskerner til overs, fordeles langs siderne i det ovnfaste fad.
  • Sæt risene over. Bag enchiladas i en forvarmet ovn ved 175 grader varmluft i ca. 18 minutter.
  • Drys med finthakket koriander inden servering.

Link til oprindelig opskrift

Oprettet 10/05/2022

Ændret 10/05/2022 af admin